Trim, trening og middags tips:)

I dag startet jeg dagen med en halvtimes g tur, jeg gikk til jobben i stede for sitte p. Og nr jeg komemr hjem s blir det fiske middag med etterflge av en g tur til. Men m se ann formen, kjenner at jeg begynner bli syk... ikke deilig, febern kommer snikende og jeg kjenenr musklene i kroppen begynner verke.. s kan hende at dynen min roper hyere enn det fine vret ute nr jeg kommer hjem.

Fikk i hvertfall gtt til morgningen i dag og det fr frokost ogs. Men til middag i dag s tenkte jeg at jeg skulle lage en god egge rett med noen deilig grnnsaker. Jeg har begynt legge bort poteter og den slags og heller bruke litt ekstra med grnnsaker. Og det gjr meg ingenting da jeg synes grnnsaker er super godt!

Her er en liten dagens middags tips:

Eggepanne med squash

4 Porsjoner

Ingredienser

6 stk. egg
6 ss vann
salt og pepper
stk. gul squash
stk. grnn squash
stk. rd paprika
1 stk. rd chili
1 dl hvitost


Fremgangsmte

Pisk sammen egg, vann, salt og pepper. Hell eggeblandingen i en middels varm stekepanne. Fyll pannen med squash skret i skiver, paprika og chili i tynne ringer. Ha revet ost p toppen og la panneretten stivne under lokk.

Server gjerne litt blandet salat og brd til.

250


Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Edel kristine

Edel kristine

22, Sandefjord

You either love it or hate it, im still just me!

Kategorier

Arkiv

hits